News image

Фитнес-тренеры: советы по похудению

Придерживайтесь диеты с пониженным содержанием жиров. Увеличьте потребление белков и ешьте белковые продукты с каждым при...

News image

Упражнения для рук и ног

На сегодняшний день мода на здоровое и красивое тело вновь возвращается. Теперь женщины и мужчины все чаще посещают фитн...

News image

Интенсивные силовые тренировки как альтернатива аэробик

Как утверждают администраторы в фитнес-центре без опыта работы, фитнес тренера без опыта работы, а также, опытные специа...

You are here:   Главная - Новости - Почему избыточный вес опасен для сердца


Почему избыточный вес опасен для сердца

Избыточный вес

Нормализация веса сегодня интересует множество людей. Повышенное внимание к адекватному соотношению собственного роста и веса вполне естественно. Неоценимую помощь организму в нормализации веса и активизации обменных процессов оказывают современные высокоэффективные витамины NOW Foods, купить которые можно, оформив заказ в считанные минуты.

 

За тезисами, сводящимися к тому, что много кушать вредно, а избыточный вес небезопасен для сердечного здоровья, часто упускается идея предостережений, то есть тема опасности лишнего веса затмевается практическими рекомендациями по его снижению. Попробуем сформулировать лаконичный ответ на вопрос, чем опасен лишний вес для сердца.

 

Избыток веса создает огромнейшие перегрузки для сердечнососудистой системы: сердце работает в более интенсивном режиме, поскольку вынуждено обеспечивать кровью большее количество сосудов. Наглядной аналогией служит внутридомовая электрическая сеть. При перегрузках, то есть превышении граничного лимита одновременного потребления электричества, провода перегорают, автоматы выключаются или выходят из строя. Для сердечнососудистой системы это эквивалентно инсультам и инфарктам.

 

С целью предотвращения катастрофического развития событий в рацион включаются выпускаемые компанией Парадигма БАДы. Каталог продукции, представленный на дистрибьюторском сайте, содержит исчерпывающий набор пищевых добавок и витаминно-минеральных комплексов, помогающих предотвратить сердечнососудистые болезни.

 

Жир, в переизбытке скапливающийся в организме, попадает, в том числе, и на стенки сосудов, фиксируясь на них и постепенно закупоривая, преграждая путь крови. Наблюдается прогресс атеросклероза.

 

Холестериновые соединения и шлаки, в большой концентрации содержащиеся в крови, выполняют сосудосуживающую функцию, вследствие чего происходит развитие гипертонии, наносящей огромный ущерб самочувствию и здоровью.

 

Если не принять срочные меры в виде революционной смены режима жизни и питания, возможны самые неблагополучные последствия. Важно помнить, что основная причина избытка массы тела – сверхнормативное потребление калорий. Достаточно уменьшить объемы потребляемой еды, включить в рацион натуральные витамины АДАМ, обеспечить тело безвредными физическими нагрузками, и результат не заставит ждать. Как только Вам удастся привести вес тела в норму, не забывайте контролировать его и не идите на поводу у неожиданно возникшего желания вернуться к прежней системе питания.




Читайте:


Сборник советов:

News image

Упражнения для подтяжки мышц рук

Упражнения для подтяжки мышц рук могут понадобиться не только в зрелом возрасте, поскольку трицепс в обычной жизни не задействован. Поэтому даже ...

News image

Миссии и психологические задачи в фитнес-клубе

Миссия фитнес клуба – это те задачи и их достижение, которые ставит перед собой руководство и работники. К ним относятся качественное обслуживани...

News image

Плюсы и минусы занятия спортом

С каждым днем занятия спортом становятся все более популярными среди молодежи, так как появилась мода на здоровое и красивое тело. Но существуют ...

News image

Занятия спортом и здоровье

Бытует мнение, что недостаточная физическая активность не влияет на общее здоровье человека. Несомненно, что это мнение ошибочно. Регулярные физи...

Для женщин:

Новый взгляд на аэробику

News image

Вам надоело делать одни и те же упражнения изо дня в день? Мы расскажем вам о последних веяниях в мире фитнеса и здоро...

О том, чем полезен фитнесс для женщин

News image

Занятия фитнессом полезны для здоровья и фигуры! . Известная всем истина, не так ли? Однако очень многие все равно не...

Фитнес дома

News image

Современный мегаполис предлагает женщинам, желающим поддерживать себя в форме, огромный выбор: множество различных по ...

Упражнения на ноги

News image

Часто начинающие спортсмены интересуются, какие делать упражнения для ног. Тут важно помнить не только о тренировке...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Бодибилдинг. Вторая тайна мышечного роста

Допустим, Вы начали хорошо питаться, все также ходите в спорт зал, читаете модные журналы по тренингу, ищете в Интернете ра...

News image

Виды тренировки по программе бодибилдинга

На этом этапе Вы, возможно, уже решил, какой вид тренировки по программе бодибилдинга кажется ему наиболее привлекательным ...