«Беременный» фитнесФитнес – сегодня это модно. А что это такое на самом деле? Если очень коротко, это комплекс физических упражнений, направл... |
Йога для беременных: даем установку!Йога для беременных – это забавно, безопасно и крайне полезно. Беременность — не только колоссальный опыт в физическом смыс... |
Занятия в бассейне для беременныхВ наше время все больше и больше становятся популярными занятия с беременными в бассейне. Посещать бассейн очень полезно дл... |
Заключительным этапом по подготовке стен будет их отшпатлевание. Шпатлёвка бывает стартовая и финишная. Первый слой это более крупная по зерну стартовая шпатлевка. А затем идет более тонкая финишная часть подготовки стен. Есть и еще более крупная штукатурка на цементе с песком для более крупных неровностей или ветхих стен. Но это уже не шпатлевка, это штукатурка.
• Все виды гипсовых, стартовых и мультифинишных шпатлевок вот: http://kirpich-shop.kharkov.ua/shpatlevka/
Шпатлёвка в привычном и стандартном понимании это гипсовый материал. Гипсовый, потому, что зерно у него достаточно мелкий. Более дорогая и прочная это полимерная шпатлевка. Она изготавливается из акриловых компонентов – полимеров. Такая шпатлевка очень мягкая, ложится ровным и тонким слоем. И позволяет сделать более качественное покрытие, чем из гипсовой шпатлевки. Для покраски поверхностей такая шпатлевка просто не заменима. Такая шпатлевка имеет уже готовую контингенцию, добавлять воду в нее не надо. Ее можно сразу наносить.
Известковая штукатурка это достаточно часто используемая штукатурка. Делают ее из извести, предварительно погашенной. Дальше добавляется цемента и иногда песок для более толстых слоев.
Читайте: |
---|
Буду красивой и здоровой мамой!Красота материнства во все века воспевалась поэтами и художниками. Беременность украшает женщину. Ну, а мама с крохой на руках - предмет восхищения ... |
Фитнес и беременностьВ моей тренерской практике был исключительный случай: клиентка не сказала мне, что беременна, и отплясывала восточные танцы наравне с остальными, бу... |
Пить или не пить во время тренировки?Сществует заблуждение, что жир на 90% состоит из воды, поэтому, если мы будем пить меньше и активнее выводить воду из организма мы быстро похудеем. ... |
Беременность - не повод для отказа от физических упражненийАктивные занятия спортом укрепляют тело и закаляют дух любого человека, включая женщин в положении. Вместо того чтобы сидеть перед телевизором или в... |
Упражнения для растяжки ног, шпагатСесть в поперечный шпагат получается не у всех желающих выполнить этот тяжелейший вид растяжки. А если получается, ... |
Что такое фитнес-беллиданс?Известная московская танцовщица и преподаватель, Мария три года назад нашла для себя особую нишу в восточном танце... |
Опасность фитнеса для женской грудиНовость об опасности занятий фитнесом для женского бюста сообщили учёные Портсмутского университета. Почему, укрепляя ... |
Танцы - это жизньТанцы – это моя жизнь. Только в танце я полностью раскрываю все свои возможности. Танец это не просто набор механическ... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Бодибилдинг. Советы новичкамНачинающему бодибилдеру прежде всего нужно заложить прочную основу для будущих достижений: укрепить связки, увеличить общую... |
Знаете ли вы о преимуществах силовых тренировок?Спортсменов-бодибилдеров, но и для всех остальных людей, желающих быть здоровыми. Все они, включая подростков, пожилых люде... |