![]() О пользе заминкиЗанимаясь фитнесом, каждый из нас преследует разные цели: повышение выносливости, улучшение физической формы, избавление... |
![]() Фитнесс для беременныхФитнесс для беременных основан на лечебной физкультуре. Выполнять такие упражнения без рекомендации квалифицированного спец... |
![]() Идеальный животМода нынешнего дня бескомпромиссна. Приталенный покрой, заниженная линия пояса и другие модные «фишки» диктуют безапелляцио... |
В сети все чаще встречаются фотографии женской фигуры с идеальными параметрами, что и говорить о глянцевых журналах и красивых кинофильмах. Поэтому неудивительно, что женщины по всей стране рано или поздно приходят к желанию сбросить лишние килограммы и с помощью специальных диет и упражнений достичь тех параметров, которые считаются идеальными. А в их определении часто помогает калькулятор для расчета идеальных параметров женской фигуры. И пускай большинство расчетов получают в итоге параметры не 90-60-90, но в целом они недалеки от этих цифр.
Но что самое страшное, в последние годы стали популярны еще более худенькие девушки с фигурами, больше похожими на подростковые мальчишеские. Так или иначе, любая женщина, утверждающая, что не хочет иметь такие параметры, худея, именно к ним и стремиться. Так как на обложках глянца – модели с такими параметрами, а в сериалах или каталогах одежды – и подавно. Поэтому мозг уже подсознательно запоминает их и стремиться именно к ним, а не просто сбросить пару лишних килограммов.
Как только женщина, желающая иметь схожие параметры, понимает, что во многом им не соответствует, у нее тут же начинаются приступы депрессии и хандры. Но многие из таких женщин недолго переживают этот кризисный момент, а тут же начинают действовать, стремясь к заветным параметрам. Но откуда они взялись? Оказывается идеальные параметры для фигуры женщины высчитываются по следующей схеме: вес женщины должен соответствовать ее росту, из которого отняли сто сантиметров и десять процентов. Но получается, что при росте в 180 сантиметров идеальная женщина должна весить всего-навсего 62 килограмма.
Такая фантастическая цифра – и есть идеал, которому мало кто может соответствовать, так как для обычных девушек со стандартным телосложением это может грозить истощением организма. Все дело в том, что такие параметры вошли в моду, когда стало сильно развиваться телевидение. Во время съемок на камеру девушки и женщины выглядят гораздо полнее, чем есть на самом деле, поэтому для того, чтобы как-то выйти из положения, снимать стали довольно худеньких моделей. Таким образом, в итоге они выглядят вполне привлекательно, хотя в жизни являются еще более тощими. Зрителям, естественно, этот эффект не заметен, поэтому и были придуманы те самые заоблачные параметры.
На самом же деле, для того, чтобы рассчитать правильный вес и объемы тела, необходимо учитывать множество факторов. К ним относятся не только рост женщины, но и обхват ее запястья, коренастое или астеническое телосложение, возраст, состояние здоровья и многое другое. Поэтому мало кому подходят стандартные калькуляторы параметров женской фигуры, которые просто вычитают из роста число сто с десятью процентами. Для того, чтобы узнать свою идеальную форму, необходимо обратиться к диетологу. Этот специалист определит те параметры, в пределах которых ваше тело будет наиболее гармонично и здорово выглядеть. И не обязательно, что они будут соответствовать тем самым пресловутым 90-60-90.
| Читайте: |
|---|
![]() Диета при занятиях спортомКогда человек посещает фитнес клуб или занимается фитнесом дома, то он хочет достичь результатов, которые можно будет наблюдать в зеркале. Но, чт... |
Занятия спортомМногие сталкиваются с проблемой при занятиях спортом. Поначалу всем кажется это веселым и увлекательным занятием, но позже запал проходит и больш... |
![]() Вы узнали, что ждете малышаОкружающим трудно объяснить, что беременность – не болезнь и не тяжкий недуг, поэтому вас стараются оградить от всяческих нагрузок и угодить во всем... |
![]() Одежда для спортзала: как выбрать?В первую очередь, поговорим о материале спортивной одежды. Для спортивной одежды как это ни удивительно, действует правило: никакого хлопка - лиш... |
Восточные единоборства для женщин: бодрость духа, грация и п![]() Статистика, которая, как известно, является наукой, знающей все и обо всем, сообщает, что в настоящее время в мире сущ... |
Упражнения для ног![]() Какие упражнения помогают похудеть ногам, а какие их подкачать? Этот вопрос интересует многих женщин, так как им не... |
Спорт-шаг к красоте!![]() Наконец-то весеннее солнце стало радовать нас теплыми лучами. Весной на смену мехам и тяжелым, плотным тканям придут л... |
Фитнес - центр дома![]() Тренироваться на открытом воздухе? - На улице слишком холодно, и ни одного спортзала поблизости? В таком случае оборуд... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Сам себе тренерПосле приобретения абонемента для посещения фитнес-клуба перед вами неизбежно встает проблема выбора: заниматься самостояте... |
![]() Силовые тренировки для пожилых людей«Если ты не используешь свое тело правильно, ты его потеряешь». К сожалению большинство пожилых людей теряют физическую фор... |